Մյասնիկովն անվանել է քաղցկեղից պաշտպանելու լավագույն մթերքը

Քաղցկեղի կանխարգելման համար առաջարկվող դիետաների մեծ մասը ներառում է բրոկոլի, ասում է բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը:

«Պաշտոնապես, բոլոր ձեռնարկներում, երբ կարդում ես հակաօքսիդիչների մասին, ուռուցքաբանության ռիսկը նվազեցնելու մասին, կա բրոկոլի», – ընդգծել է Մյասնիկովը։

Համեմունքների շարքում, Մյասնիկովի խոսքերով, քրքումն ունի առավել օգտակար հակաքաղցկեղային հատկություններ, իսկ կանաչ թեյը՝ առավել օգտակար հակաքաղցկեղային հատկությունները:

Բժիշկը նաև խորհուրդ է տվել ուտել կարմիր մրգեր և բանջարեղեն` լիկոպեն պարունակող նյութ, որը կանխում է քաղցկեղի որոշ տեսակները, մասնավորապես` շագանակագեղձի քաղցկեղը:

Related posts

Leave a Comment